A D-vitamin hozzájárul az egészséges izomfunkció, az egészséges csontozat és a normál fogazat fenntartásához, az immunrendszer normál működéséhez, a kalcium és foszfor normál felszívódásához, a vér normál kalciumszintjének fenntartásához, valamint szerepet játszik a sejtosztódásban is.