LIFIX CAFE

まずは当店のおすすめをチェック!!

No.2🥈ヘルシーカフェの究極のハラミ丼 (たんぱく質37.9g 脂質21g 炭水化物100g 742kcal)

柔らかい牛ハラミをレアに焼き上げ、 じっくり丁寧に炒めた玉ねぎの甘み、赤ワインのコク、ニンニクの旨味の詰まった醬油ベースの 【自家製・絶品シャリアピンソース】に合わせれば、最高に美味しい一皿の完成。 ご飯もすすんで、身体作りに必要なエネルギーを満タンチャージ出来ます。

¥2,150

あなたの健康を応援するお弁当をお届けしています。

低温調理ジューシー鶏ムネ肉バランス弁当 油淋鶏ソース

ダイエット中、中華料理は敬遠されがち。しかし、これなら大丈夫。低温調理ので仕上げた驚きのしっとり食感の若鶏ムネ肉を 中華料理定番の油淋鶏風タレで味付け。タレに含まれる脂質はわずか1g、可能な限り脂質を抑えました。 ※主菜以外のお惣菜 (副菜) は、画像と異なる場合がございます。

¥1,600

低温調理ジューシー鶏ムネ肉バランス弁当 生姜焼き風ソース

「生姜焼は美味しいけど、カロリーが高いからダイエット中はチョット... 」 そんなあなたの為に、シェフが試行錯誤を重ね「生姜焼き」を「焼かない」ことで油をカット。また、煮詰めず調理することでタレのカロリーを大幅カットに成功。 低温調理で仕上げた驚きのしっとり食感の若鶏ムネ肉を生姜焼き風味で 人気の定番おかずメニューの味を、ダイエット中、筋トレ中でもピッタリのメニューに仕上げまし た。※主菜以外のお惣菜 (副菜) は、画像と異なる場合がございます。

¥1,600

低温調理ジューシー鶏ムネ肉バランス弁当 ポン酢ジュレ

低温調理で仕上げた驚きのしっとり食感の若鶏ムネ肉を、とろみのあるジュレ仕立てのポン酢で どうぞ。旨味と酸味のバランスが取れたまろやかな風味で、最後までさっぱり美味しく食べられます。 ※主菜以外のお惣菜 (副菜) は、画像と異なる場合がございます。

¥1,600

Popular

美容バランス弁当 (洋) 〜鯖のソテー彩り野菜ラヴィゴットソース〜

鯖はタンパク質・鉄分・EPA・DHAのほか、アミノ酸や脂肪酸の代謝、たんぱく質の合成などをサ ポートするビタミンB12、骨の健康にかかわるビタミンD、強い抗酸化作用を持つことで知られるビ タミンEなど、美容・健康・身体づくりに素晴らしい食材です。 鯖をただ塩焼きに。ではなく、目にも鮮やかな〈彩り野菜ラヴィゴットソース〉で更に美味しく健康 に。 ※主菜以外のお惣菜 (副菜) は、画像と異なる場合がございます。

¥1,600

美容バランス弁当 (和) 〜鯖の味噌煮〜

鯖はタンパク質や鉄分など健康に良い栄養がたっぷり含まれた食材です。コレステロールを下げたり糖尿病を予防したりする効果がある八丁味噌を使用しています！他の味噌より抗酸化作用も強いので、健康にも良くご飯が進む味になってます♪ ※主菜以外のお惣菜 (副菜) は、画像と異なる場合がございます。

¥1,600

低温調理ジューシー鶏ムネ肉バランス定食棒棒鶏ソース

ごまの脂質はコレステロールゼロ！腸の働きを活性化して便秘の解消に役立ちます。こだわりの棒棒鶏ソースは濃厚なごまの旨味が一度食べたらやみつきに！リピート率No.1です！

¥1,600

美容バランス弁当 (和) 〜秋鮭の西京焼〜

秋鮭は良質なタンパク質のほか、EPA・DHAも含まれており血中コレステロールや中性脂肪も減 らす と言われており、強い抗酸化作用のあるアスタキサンチンも含まれているので、ダイエット・ 美容にも効果的。 そんな秋鮭を健康効果の高い西京味噌でご飯に合う上品な甘みに仕上げました。 ※主菜以外のお惣菜 (副菜) は、画像と異なる場合がございます。

¥1,700

筋肉MAX牛ハラミ弁当 (洋) 〜シャリアピンソース〜

柔らかい牛ハラミをレアに焼き上げ、 じっくり丁寧に炒めた玉ねぎの甘み、赤ワインのコク、ニンニクの旨味の詰まった醬油ベースの 【自家製・絶品シャリアピンソース】に合わせれば、最高に美味しい一皿の完成。 ご飯もすすんで、身体作りに必要なエネルギーを満タンチャージ出来ます。 ※主菜以外のお惣菜 (副菜) は、画像と異なる場合がございます。

¥2,300

味・ボリュームともに大満足の一品です！

ヘルシーカフェの特選ローストビーフ丼 (たんぱく質29.8g 脂質12.8g 炭水化物102.7g 646kcal)

脂質の少ない牛モモ肉を使い脂身を取り除いて、できるだけカロリーを抑えたローストビーフ丼になっています。さっぱりしたおろし玉ねぎソースはお肉と相性ピッタリです。

¥2,000

ヘルシーカフェの究極のハラミ丼 (たんぱく質37.9g 脂質21g 炭水化物100g 742kcal)

柔らかい牛ハラミをレアに焼き上げ、 じっくり丁寧に炒めた玉ねぎの甘み、赤ワインのコク、ニンニクの旨味の詰まった醬油ベースの 【自家製・絶品シャリアピンソース】に合わせれば、最高に美味しい一皿の完成。 ご飯もすすんで、身体作りに必要なエネルギーを満タンチャージ出来ます。

¥2,150

毎日でも食べられる！ヘルシーな一品です。

【低温調理】ジューシー鶏ムネ肉100gとブロッコリー50g (たんぱく質24g 脂質4g 炭水化物5g 152kcal) 150g

【低温調理で仕上げた驚きのしっとりムネ肉】×【野菜の王様ブロッコリー】で、美味しく健康に身体づくり 高タンパク・低糖質 栄養満点。お好みのソースを選べば、毎日食べても飽きません。 ※ブロッコリーはアンチョビ炒めです オリーブオイル・アンチョビ・ニンニク・唐辛子・白ワイン・塩コショウで味付けしています。

¥780

【低温調理】ジューシー鶏ムネ肉200gとブロッコリー100g (たんぱく質48g 脂質8g 炭水化物10g 304kcal)300g

【低温調理で仕上げた驚きのしっとりムネ肉】×【野菜の王様ブロッコリー】で、美味しく健康に身体づくり 高タンパク・低糖質 栄養満点。お好みのソースを選べば、毎日食べても飽きません。 ※ブロッコリーはアンチョビ炒めです オリーブオイル・アンチョビ・ニンニク・唐辛子・白ワイン・塩コショウで味付けしています。

¥1,250

メインのお料理とご一緒にいかがでしょうか？

塩&胡椒 (たんぱく質0.5g 脂質0.1g 炭水化物2.0g 11kcal)

鶏胸肉の本来の旨味を邪魔しない独自の配合の塩胡椒です。

¥50

アイオリソース/マヨネーズ (たんぱく質0.4g 脂質18.1g 炭水化物1.5g 171kcal)

みんな大好きマヨネーズにガーリックのアクセント 実は低糖質のマヨネーズ 脂溶性ビタミンの吸収率をアップするので、ブロッコリーの栄養を逃しません もちろん、【低温調理】ジューシー鶏ムネ肉との相性もバッチリ。

¥100

胡麻だれ (たんぱく質0.6g 脂質2.8g 炭水化物3.3g 41kcal)

濃厚な味わいの胡麻ダレは、香ばしい風味で栄養価も高くリピーター続出 棒棒鶏と同じくムネ肉との相性バツグンです！

¥100

おろし玉ねぎソース (たんぱく質0.5g 脂質0.01g 炭水化物3.5g 23kcal)

玉ねぎの旨味が凝縮された自家製ソース 玉ねぎ効果で、血液サラサラ＆疲労回復にも 一番人気のソースです。

¥100

油淋鶏ソース (たんぱく質0.39g 脂質4.22g 炭水0化物1.16g 28.88kcal)

中華料理定番の油淋鶏ソース。極限まで脂質を抑えギリギリのラインまで油を控えました。ですが、味は本物！

¥100

生姜焼きソース (たんぱく質0.41g 脂質0g 炭水化物4.22g 18.52kcal)

"「生姜焼は美味しいけど、カロリーが高いからダイエット中はチョット... 」 そんなあなたの為に、シェフが試行錯誤を重ね「生姜焼き」を「焼かない」ことで油をカット また、煮詰めず調理することでタレのカロリーを大幅カットに成功。

¥100

ポン酢ジュレ (たんぱく質4.3g 脂質1.2g 炭水化物0g 21kcal)

選び抜いたポン酢をとろみのあるジュレ仕立てに。旨味と酸味のバランスが取れたまろやかな風味が優しく絡んで ポン酢にうるさい関西人も満足の味です。

¥120

ノンオイル和風ドレッシング (たんぱく質8.2g 脂質5.3g 炭水化物47.2g 50kcal)

ノンオイルの物足りなさを感じさせない、しっかりした味の日本人のみならず、みんな大好きな和風ドレッシングを是非一度お試しください。

¥100

ノンオイル青じそドレッシング (たんぱく質2.7g 脂質0.06g 炭水化物29.7g 31kcal)

市販品とは比べものにならない、青じその豊かな香りを活かしたドレッシング。爽やかな味わいでついつい箸が止まらなくなります。これを知ったら他のドレッシングには戻れないかも。

¥100

美味しく野菜を摂りたい方におすすめのとっておきのサラダです。

ハーブマリネチキン サラダ (たんぱく質31.9g 脂質16.6g 炭水化物23.9g 363kcal)

【秘密の配合のハーブ】でチキンを仕上げ、飽きの来ない味わいに 豊富な種類の野菜＆キノコも入って大満足なのに【罪悪感ゼロ】ノンオイルのドレッシングをかけてスプーンでお召し上がり下さい。

¥1,850

ガーリックシュリンプ サラダ (たんぱく質19.3g 脂質13.8g 炭水化物24.4g 295kcal)

パンチのあるガーリックシュリンプと、豊富な種類の野菜＆キノコも入って大満足なのに【罪悪感ゼロ】ノンオイルのドレッシングをかけて、スプーンでお召し上がり下さい。

¥1,850

特選ローストビーフサラダ (たんぱく質27.2g 脂質16.4g 炭水化物21.5g 354kcal)

お肉のボリュームたっぷりのごちそうサラダ。脂質の少ない牛モモ肉を使い脂身を取り除いて、できるだけカロリーを抑えたローストビーフになっています。さっぱりとしたおろし玉ねぎソースはローストビーフによく合います。

¥2,200

メインのお料理とご一緒にいかがでしょうか？

麻薬卵 (たんぱく質7.7g 脂質5.6g 炭水化物2.3g 90.48kcal)

SNSで爆発的人気になった病みつきになる美味しさの卵です。美味しくタンパク質チャージ。店舗では人気No,1の副菜です。もう一品欲しい時に！

¥400

今日は少し贅沢してみませんか？

グルテンフリー濃厚ガトーショコラ

濃厚なチョコレート感で満足度大。グルテンフリー・体に優しくカロリーの低いてんさい糖を使用。整腸作用あり、腸内細菌を増やします。※冷凍でのお渡しとなります。冷蔵庫で解凍 (5時間程) してお召し上がりください。

¥550

グルテンフリー冷んやりイタリアンブリュレ

冷んやりとしたプリンの表面をキャラメリゼして香ばしく、グルテンフリー・体に優しくカロリーの低いてんさい糖を使用。整腸作用あり、腸内細菌を増やします。※冷凍でのお渡しとなります。冷蔵庫で解凍 (5時間程) してお召し上がりください。

¥550

アサイーボウル (たんぱく質7.3g 脂質6.7g 炭水化物62.4g 314kcal)

アサイーはアンチエイジング効果や美肌にも良い成分がたくさん含まれています。鉄分やビタミンが豊富で貧血気味の方にもおすすめです。フルーツをたっぷり使ったヘルシーなデザートです。

¥1,850

選りすぐりドリンクをご用意しております。

チョコバナナプロテイン (たんぱく質29.5g 脂質5.7g 炭水化物29.6g 288kcal)

当店プロテインドリンク人気No. １！栄養価の高いバナナにビターなチョコチップをアクセントで大人も子供も大好きな甘くてほろ苦い、新しいけど懐かしいフレーバーで美味しくタンパク質を。ダイエットにも筋トレにも、毎日の休憩にも最適なドリンクです。 ※お届け後、なるべく早くお召し上がり下さい。

¥820

ベリースムージープロテイン (たんぱく質25.4g 脂質2.4g 炭水化物20.1g 203kcal)

当店人気のプロテインドリンク。ベリーの果肉入りで食物繊維、ビタミンEも 美肌効果も期待大です。 ※お届け後、なるべく早くお召し上がり下さい。

¥820

パインヨーグルトスムージープロテイン (たんぱく質30.5g 脂質30.5g 炭水化物24.9g 250kcal)

相性のいい甘酸っぱいパインとヨーグルトの風味でプロテインを更に美味しく。タンパク質も乳酸菌もビタミンも摂れちゃいます！※お届け後、なるべく早くお召し上がり下さい。

¥920

ストロベリー＆チョコスムージープロテイン (たんぱく質29.1g 脂質4.8g 炭水化物28.0g 272kcal)

ビタミンCやカリウムが豊富なイチゴをたっぷり使用したプロテインドリンクです！甘酸っぱいイチゴと相性ピッタリのビターなチョコチップをアクセントに！※お届け後、なるべく早くお召し上がりください。

¥920

リッチマンゴープロテイン (たんぱく質25.1g 脂質3.7g 炭水化物25.1g 216kcal)

マンゴーの濃厚な甘み、ライチの爽やかさが絶妙なバランスのプロテイン。マンゴーに含まれるビタミンＣとβカロテンは免疫力アップに役立ちます。

¥920

お好みのお飲み物でお食事をお楽しみください。

アイスコーヒー (たんぱく質0g 脂質0g 炭水化物0.8g 0kcal)

コーヒーに含まれるカフェイン、クロロゲン酸はダイエットの味方！！

¥470

特茶

脂肪の吸収を抑えてくれるお茶です。

¥540

黒烏龍茶

さっぱりしていてもまろやかで甘みがあります。

¥540

ゼロコーラ

カロリーを気にせずコーラの美味しさをお楽しみいただけます。

¥540

特選ほうじ茶豆乳

大事に育てられた『1人娘大豆』使用の濃厚豆乳、京都和束町ブランドの芳醇な香りの茶葉使用で当店でしか味わえない至極の逸品。

¥650

特選抹茶豆乳

大事に育てられた『1人娘大豆』使用の濃厚豆乳、京都和束町ブランドの芳醇な香りの茶葉使用で当店でしか味わえない至極の逸品。

¥650