Genmai Bibimbap Hanyache Honjo

Bibimbap๐Ÿš

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ไธ่ถณใŒใกใช้‡Ž่œใฎๆ „้คŠใ‚’ใ“ใฎไธ€ๆฏใง่ฃœๅกซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใŒ่ฑŠๅฏŒใช็Ž„็ฑณใจใ“ใ ใ‚ใ‚Šใฎ15็จฎ้‡Ž่œใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚ใ‚‹ใ€Œใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผ็Ž„็ฑณใƒ“ใƒ“ใƒณใƒใ€ใ‚’ๆ˜ฏ้žใ”่ณžๅ‘ณใใ ใ•ใ„! โ€ปใ‚ฝใƒผใ‚นใฏใŠ้ธใณใ„ใŸใ ใ‘ใพใ™ใ€‚โ€ป้‡Ž่œใ‚„็Ž„็ฑณใฎ้‡ใ‚‚่ชฟ็ฏ€ๅฏ่ƒฝใงใ™ใ€‚ ใ€ๅ•†ๅ“ๅ†…ๅฎนใ€‘ใ‚ขใƒœใ‚ซใƒ‰ใ€ๆšใ’ใƒŠใ‚นใ€ใƒŸใƒƒใ‚ฏใ‚นใƒ“ใƒผใƒณใ‚บใ€็Ž„็ฑณ150gใ€ใƒŠใƒ ใƒซ6็จฎ (่ฑ†ใ‚‚ใ‚„ใ—ใ€ใœใ‚“ใพใ„ใ€ไบบๅ‚ๅคงๆ นใ€ๅฐๆพ่œใ€้•ท่Š‹)ใ€ใ‚ญใƒ ใƒใ€ใ‚ตใƒ‹ใƒผใƒฌใ‚ฟใ‚นใ€็™ฝใ”ใพใงใ™ใ€‚ ใ€ๆ „้คŠๆˆๅˆ†ๅ€ค (ใ‚ฝใƒผใ‚นๆŠœใใง็ฎ—ๅ‡บ)ใ€‘ใ‚ซใƒญใƒชใƒผ440kcal/ใŸใ‚“ใฑใ่ณช10.4g/่„‚่ณช13.0g/้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญ9.5g/็ณ–่ณช60.3gใงใ™ใ€‚

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ใ‚ณใƒใƒฅใ‚ธใƒฃใƒณ้ถใฎ็Ž„็ฑณใƒ“ใƒ“ใƒณใƒ

้ซ˜ใŸใ‚“ใฑใใชใ€Œใปใใ—่’ธใ—้ถใ€ใ‚’ใ‚ณใƒใƒฅใ‚ธใƒฃใƒณๅ‘ณๅ™Œใงๅ‘ณไป˜ใ‘!ใƒŠใƒ ใƒซใจใฎ็›ธๆ€งๆŠœ็พคใงใ™ใ€‚ ้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใŒ่ฑŠๅฏŒใช็Ž„็ฑณใจใ“ใ ใ‚ใ‚Šใฎ้‡Ž่œใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚ใ‚‹ใ€Œใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผ็Ž„็ฑณใƒ“ใƒ“ใƒณใƒใ€ใ‚’ๆ˜ฏ้žใ”่ณžๅ‘ณใใ ใ•ใ„! โ€ปใ‚ฝใƒผใ‚นใฏใŠ้ธใณใ„ใŸใ ใ‘ใพใ™ใ€‚โ€ป้‡Ž่œใ‚„็Ž„็ฑณใฎ้‡ใ‚‚่ชฟ็ฏ€ๅฏ่ƒฝใงใ™ใ€‚ ใ€ๅ•†ๅ“ๅ†…ๅฎนใ€‘ใ‚ณใƒใƒฅใ‚ธใƒฃใƒณ่’ธใ—้ถใ€็Ž„็ฑณ150gใ€ใƒŠใƒ ใƒซ6็จฎ (่ฑ†ใ‚‚ใ‚„ใ—ใ€ใœใ‚“ใพใ„ใ€ไบบๅ‚ๅคงๆ นใ€ๅฐๆพ่œใ€้•ท่Š‹)ใ€ใ‚ญใƒ ใƒใ€ใ‚ตใƒ‹ใƒผใƒฌใ‚ฟใ‚นใ€็™ฝใ”ใพใงใ™ใ€‚ ใ€ๆ „้คŠๆˆๅˆ†ๅ€ค (ใ‚ฝใƒผใ‚นๆŠœใใง็ฎ—ๅ‡บ)ใ€‘ใ‚ซใƒญใƒชใƒผ449kcal/ใŸใ‚“ใฑใ่ณช14.9g/่„‚่ณช11.6g/้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญ5.9g/็ณ–่ณช61.2gใงใ™ใ€‚

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Popular

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ใƒŠใƒ ใƒซ็››ใ‚Šๅˆใ‚ใ›

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