Козий творог входит в категорию самых ценных продуктов питания. Врачи рекомендуют его употреблять ежедневно. Так как он содержит легко усваиваемый белок, полезные жиры, его можно употреблять в любое время дня. Козий творог богат витаминами: А, В, D, PP; минералами – фосфор, кальций, железо, медь, фтор, цинк, селен, магний, калий, натрий.