Melatonino tabletės.
Dienos metu melatonino sekrecija yra maža, bet vakare laipsniškai didėja, kol 2–4 val. nakties pasiekia piką. Brėkštant rytui melatonino sekrecija vėl mažėja. Sekrecijos skirtumai priklauso nuo amžiaus grupės: didelė melatonino sekrecija naktį yra būdinga kūdikiams ir vaikams, tačiau jau brendimo metu sekrecija stabilizuojasi. Suaugusiesiems melatonino sekrecijos ritmas yra stabilus, tačiau nakties melatonino koncentracija ir toliau laipsniškai mažėja. Senyviems pacientams tarp nakties ir dienos melatonino koncentracijos nėra jokio skirtumo. Vartojant melatoniną sutrumpėja laiko tarpas, per kurį užmiegama. Melatoninas skatina užmigimą. Nesukeldamas fizinių ar protinių pasekmių, geriamas melatoninas veiksmingai padeda mažinti laiko, reikalingo norint užmigti, trukmę (teigiamas poveikis pasireiškia suvartojant 1 mg melatonino prieš einant miegoti). Po skrydžio vartojant melatoniną, melatoninas padeda mažinti subjektyvų laiko juostų skirtumo pajautimą (teigiamas poveikis pasireiškia suvartojant ne mažiau kaip 0,5 mg prieš einant miegoti pirmą kelionės dieną ir kelias dienas po atvykimo į kelionė tikslo vietą).