100% Creatine Monohydrate – tai mikronizuotas kreatino monohidratas miltelių formoje. Apie 95% kūne esančio kreatino randasi skeletiniuose raumenyse. Jis padeda gaminti raumenų lastelėms reikalingą energiją, optimizuodamas adenozintrifosfato (ATF) gamybą. ATF yra pagrindinis energijos šaltinis ląstelėse. Tyrimai patvirtina, kad kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius fizinius pratimus. Teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 3 g kreatino.
VARTOJIMAS: sumaišykite 1 porciją (3,4 g = 1 kaušelis = 1 arbatinis šaukštelis) produktosu pasirinktu 300 ml gėrimu. Vartoti 1 porciją per dieną.