Kreatino monohidratas jau ilgą laiką plačiai naudojamas sporte. Apie 95% kūne esančio kreatino randasi skeletiniuose raumenyse. Jis padeda gaminti raumenų lastelėms reikalingą energiją, optimizuodamas adenozintrifosfato (ATF) gamybą. ATF yra pagrindinis energijos šaltinis ląstelėse. Tyrimai patvirtina, kad kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius fizinius pratimus. Teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 3 g kreatino.
Creatine pH-X - tai moderni buferinio kreatino formulė, kuri yra stabilesnė virškinimo trakte, t.y. kreatinas tampa atsparesnis skrandžio sultims ir išlieka stabilus bei raumenų ląstelę pasiekia visu pajėgumu. Tokios formos kreatino pakanka mažesnių dozių, lyginant su kitais kreatino produktais.
VARTOJIMAS: po 5 kapsules 80 minučių prieš treniruotę.