Granatų skonis primena spanguoles, tačiau yra gerokai saldesnis. Juose yra gausu vitaminų K ir C, mineralinių medžiagų, tokių kaip magnis, kalis, fosforas. Granatai pasižymi antibakteriniu poveikiu, todėl gali padėti apsisaugoti nuo infekcijų bei uždegimų.