Avietės (indelyje)
Ryškiasplavės avietės yra gausus antioksidantų ir vitaminų šaltinis, todėl jos ne tik skanios, bet ir papildo jūsų mitybą naudingomis medžiagomis. Puikiai tinka gardinti įvairias košes, chia pudingus, jogurtus bei desertus, dėti į gaivias salotas, glotnučius ir kt.