Tai nepaprastai gardi ir ypatingai drėgna sėklų duona, kepama su ruginiu raugu ir kvietiniais miltais. Duonos sudėtyje yra saulėgrąžos, linai, moliūgų sėklos bei avižiniai dribsniai. Tai labai maistinga ir soti duona, kurią labai gardu valgyti su įvairiais sūriais.