Protein Intake

Tropu proteīna limonāde

Tropu sūkalu proteīns, laima sula

Marakujas proteīna limonāde

Marakujas sūkalu proteīns, laima sula

Ananāsu proteīna limonāde

Ananāsu sūkalu proteīns, laima sula

Apelsīnu elektrolītu limonāde

Svaigi spiesta greipfrūtu sula, laima sula, medus, 100% kokosriekstu ūdens

Greipfrūtu elektrolītu limonāde

Svaigi spiesta apelsīnu sula, laima sula, medus, 100% kokosriekstu ūdens

Restarta smūtijs

Ogu mix, spināti, banāns, biezpiens, čia sēklas, linsēklas. 93/149 kcal 8/14,3 ogļhidrati 5/18 olbaltumvielas 2/3 tauki

Enerģijas bumba

Banāns, auzu pārslas, zemesriekstu sviests, tumšais kakao, čia sēklas, linsēklas. 231/428 kcal 26/41,8 ogļhidrati 9/16 olbaltumvielas 8/15 tauki

Zaļā pasaule

Spināti, avakado, gurķis, kefīrs, biezpiens,banāns, čia sēklas, linsēklas. 172/263 kcal 13/22,7 ogļhidrati 15/21 olbaltumvielas 6/9,7 tauki

Iekšējais spēks

Mellenes+avenes+bizpiens+kefīrs+ čia sēklas+ linsēklas. 143/212 kcal 16/25ogļhidrati 17/24 olbaltumvielas 3/3 tauki

Riekstainā šoko bļoda

Banāns, tumšais kakao, zemesriekstu sviests, avakado, linsēklas, čia sēklas, bez laktozes grieķu jogurts, dateles, granola, šokolādes gabaliņi, lazdu rieksti, zemesrieksti. 574 kcal 24 proteīns 48,9 ogļhidrāti 36,7 tauki

Ogu sprādziens

Banāns, ogu mix, avakado, bez laktozes grieķu jogurts, čia sēklas, linsēklas, granola, ogas. 369 kcal 9,4 proteīns 69,8 ogļhidrāti 9,6 tauki

Spēka restarts

Banāns, ogu mix, avakado, bez laktozes grieķu jogurts, proteīns, čia sēklas, linsēklas, granola, ogas

Ogu spēka bļoda

Bez laktozes grieķu jogurts, proteīns, čia sēklas, linsēklas, granola, ogas, banāns 589kcal 63,5 proteīns 53,5 ogļhidrāti 14,2 tauki

Tropu līdzsvars

Bez laktozes grieķu jogurts, proteīns, čia sēklas, linsēklas, granola, tropiskie augļi, banāns 758kcal 64,9 proteīns 79,4 ogļhidrāti 21 tauki

Zemesriekstu banānu kraukšķis

Bez laktozes grieķu jogurts, proteīns, čia sēklas, linsēklas, granola, šokolādes gabaliņi, banāns, zemesrieksti 659kcal 62,5 proteīns 49,3 ogļhidrāti 30,7 tauki

Beigelis ar auksti kūpinātu lasi

378 kcal 24 proteīns 34,7 ogļhidrāti 11 tauki

Beigelis ar tomātu un prošuto

362 kcal 25 proteīns 44 ogļhidrāti 10 tauki

Beigelis ar tomātu un mocarellu

412kcal 26 proteīns 51 ogļhidrāti 13,5 tauki

Beigelis ar vistu

427 kcal 10,6 tauki 47,2 ogļhidrāti 25 Proteīns

Galda piederumi

Tropisko augļi

Proteīna pana cota

161kcal 33g proteīns 4,5 ogļhidrāti

Nakts auzas

Šokolādes nakts auzas — gardas un krēmīgas auzu pārslas ar bagātīgu kakao šokolādes garšu,Ideāla brokastu vai uzkodas izvēle — barojošas, sātīgas un ērti baudāmas no rīta vai jebkurā brīdī. 522kcal 15,6g proteīns 16,3g tauki 116g ogļhidrati

Zemesriekstu proteīna bumbiņa

255kcal 9,2g proteīns 13,4g tauki 29,8g ogļhidrati

Banānmaize

214kcal 8,2g proteīns 9,6g tauki 30,5g ogļhidrati

Mandeļu proteīna bumbiņa

179kcal 6g proteīns 8g tauki 26g ogļhidrati

Vistas tortilla

Visas tortilla 651kcal, 39,3g proteīns 76,6 ogļhidrāti 10,7tauki

Mini vistas tortilla

253 kcal 7,8 tauki 21,7 ogļhidrāti 15 proteīns

Spring roll

Uzturvērtības: ar paprikas mērci 174 Kcal 6,8Tauki 18,2 Ogļhidrāti 7,6 Proteīns Uzturvērtības:ar zemesriekstu mērci 229 Kcal 13Tauki 19,1 Ogļhidrāti 7,3 Proteīns Sastāvdaļas Rīsu papīrs,salāts,gurķis,vista,avokādo,paprika, burkāns, kāposts,rīsu nūdeles,sezama sēklas.

Aukstā zupa

238kcal 5 Tauki 26,1 ogļhidrāti 14 olbaltumvielas Sastāvdaļas Marinētas bietes,kefīrs,gurķis,ola, kulinārijas biezpiens,zaļumi,sāls. 450ml

Proteīna kokosa limonade

131 kcal 5 tauki 11 ogļhidrāti 9 olbaltumvielas

Dāvanu kaste

Veselīgā dāvanu kaste ar proteīna desertiem – gardums bez sirdsapziņas pārmetumiem! Izvēlies 3 iecienītākos proteīna desertus un izveido savu personalizēto dāvanu kasti. Lieliska dāvana tiem, kas novērtē sabalansētu uzturu, aktīvu dzīvesveidu un saldumu veselīgā veidā.