*Tie aktivizē imūnsistēmu, ļauj tikt galā ar saaukstēšanās un elpceļu slimībām;
*Pateicoties lielajam vara, dzelzs, cinka un mangāna saturam šajos produktos, paaugstina hemoglobīna līmeni;
*Atjauno enerģiju pēc intensīvas fiziskas un garīgas slodzes;
*Palīdz izvairīties no depresijas, bezmiega, galvassāpēm;