Daktyle ekologiczne są wysokokaloryczne, zawierają cukry proste, które szybko po spożyciu zostają wchłonięte, dzięki temu szybko energetyzują. Są lepsze niż mięso jeśli chodzi o podniesienie poziomu energii. Daktyle ekologiczne uzupełniają niedobory glikogenu w mięśniach oraz potasu, który tracimy przy intensywnym poceniu, można je podjeść po treningu, czy intensywnym wysiłku fizycznym, warto brać je ze sobą na dłuższą wyprawę, czy po prostu do szkoły.