Kalcijum u obliku kalcijum citrata postiže najbolju iskoristivost u organizmu, a uz dodatak vitamina D zadovoljava dnevne potrebe kod osoba s poremećajima mineralizacije kostiju. Kalcijum je mineral neophodan za niz vitalnih procesa u organizmu. Najvećim se delom (99%) nalazi u koštanom sistemu. Izuzetno je važan adekvatan unos kalcijuma u dečijem uzrastu, za vreme rasta, ali i kasnije, posebno kod žena. Negativni bilans kalcijuma može dovesti do smanjene gustine kostiju - osteopenije i osteoporoze. Osim toga, kalcijum je važan za kontraktilnost poprečno-prugaste i glatke muskulature, učestvuje u regulaciji propustljivosti ćeliske membrane, pospešuje zgrušavanje krvi, utiče na centralni nervni sistem i otpuštanje neurotransmitera u sinapsama.