Preporučuje se ženama koje planiraju trudnoću kao i trudnicama do kraja 3. meseca trudnoće. Folna kiselina (vitamin B9) tj. njen aktivan oblik, neophodna je za pravilan razvoj ploda. Folate, aktivne oblike folne kiseline, organizam obezbeđuje iz namirnica (spanać, brokoli, pomorandžin sok itd). Međutim, preporučen dnevni unos folata od 400 mcg nije moguće obezbediti isključivo putem ishrane (prosečan unos je oko 50%). Tokom trudnoće povećava se potreba za folatima. Folna kiselina predstavlja neaktivan oblik koji organizam može da koristi tek kada je enzimi pretvore u biološki aktivan oblik, metilfolat (Metafolin). Svaka druga žena ne može u potpunosti da pretvara folnu kiselinu u aktivan oblik.