Otkada je Ejmi Morin upoznala svet sa konceptom mentalne snage, način na koji razgovaramo o mentalnom zdravlju je dramatično evoluirao. Teme koje su nekada bile tabu anksioznost, psihoterapija, briga o sebi vie ne nose stigmu, i sve je vie ljudi koji traže načine da postanu srećniji, zdraviji i otporniji. Ali, kao to autorka najbolje zna, mentalna snaga je miić i da biste postali jači, morate da vežbate. Ova knjiga sadrži uputstva, vežbe i predloge korisnih aktivnosti koje mogu da pomognu čitaocu da postane najbolja verzija sebe.