Ako je hrana vaš porok
Zavisnost od visokokalorične hrane je jo malo složenija u odnosu na druge vrste zavisnosti, jer za razliku od drugih poroka, gde je krajnji cilj prilično jasan i nedvosmislen - potpuno uzdržavanje, hranu moramo unositi nekoliko puta dnevno, to otežava odluke onima koji žele da smraju i navodi ih da traže nove jelovnike i preporuke za pravilnu ishranu.
Tada stvar počinje da se komplikuje, jer stručnjaka za ishranu svuda u svetu u isto vreme nema i ima previe. Možete biti zbunjeni i razočarani velikim brojem neistina, besmislica, magičnih preparata, delotvornih režima koji ldquo;reavajurdquo; problem gojaznosti za tren oka, a sigurno ste naili i na mnogo oprečnih stavova, od onih ldquo;da kalorije nisu važnerdquo; do onih ldquo;da su kalorije jedine važnerdquo;; ldquo;da je gojaznost stvar hormonardquo; do toga ldquo;da zarobljenici u nacističkom logoru nisu bili gojaznirdquo;; ldquo;da treba imati nekoliko manjih obrokardquo; ili ldquo;da ne treba imati vie od tri obrokardquo;; ldquo;da treba izbaciti ugljene hidraterdquo; ili ldquo;da treba izbaciti mastirdquo;; ldquo;da je doručak najvažniji obrokrdquo; ili ldquo;da nije važno kad jedeterdquo;; isl. Ova knjiga ima za cilj da predstavi inovativan pristup u reavanju problema gojaznosti i da Vas na najefikasniji poznat način usmeri i pokrene na promenu pogrenih stavova, loih navika u ishrani i uopteno, na promenu životnog stila.nbsp; nbsp;