Potpuna svesnost može nam pomoći da pronađemo ravnotežu, smirenost i zahvalnost čak i kad imamo najviše obaveza. Knjiga Smiren kao panda donosi zabavne vežbe koje nam pomažu da najbolje iskoristimo svaki deo dana. Odaberi jedno od šest poglavlja – Na nožice lagane, Jesmo li stigli? Mozgalice, Vreme za igru, Hajde da jedemo, Laku noć – i zakorači u trenutak potpune svesnosti.Duboko udahni,a zatim izdahni.Jesi li spreman za sjajan dan?Vežbe u ovoj knjizi uneće potpunu svesnost imirnoću u svaki delić života – od zore do sumraka.• Započni dan vedar i nasmejan, bez obzira na vreme!• Istražuj svet oko sebe tokom putovanja.• Osnaži svoj mozak pre učenja.• Iskoristi svoju maštu tokom igre.• Pažljivo uživaj u svakom zalogajukada dođe vreme za obrok.• Mirno utoni u san na kraju napornog dana.