Mahovnica ima baktericidni lastnosti, vsebuje velike količine vitamina C in tudi vitamine B1, B2, in mikroelementov K, PP.
Poleg tega vsebuje antioksidante, za katere je znano, da pomagajo pri zaščiti telesa pred prostimi radikali, vsebuje minerali in organski kislosti.
Mahovnica je koristna za prebavni in kardiovaskularni sistem. Normalizira metabolizem, preprečuje nastajanje krvnih strdkov v krvnih žilah in ledvičnih kamnov. Ima močni protimikrobni učinek.