BOPP kohvik

⭐️ FITLAP Kana kauss G

⭐️ KUU TAHETUIM PAKKUMINE ⭐️ Kinoa, rebitud kanaliha, mango-avokaado-paprika salsa, kirsstomatid, punane kapsas, roheline salat, maapähkli furikake, jogurti-ürdikaste, redis Toiteväärtus: 375 kcal

Söögiriistad

Lõhe kauss L, G

Soe riis, kergelt marineeritud lõhe, wakame, sojauba, roheline salat, punane kapsas, redis, lutserni idud, marineeritud ingver, maapähkli furikake, koriander, bopp wasabi majonees Toiteväärtus: 626 kcal/ kinoaga 598 kcal/ suvikõrvitsa nuudlitega 476 kcal/ jogurti-ürdikastmega 436 kcal/ kinoa ja jogurti-ürdikastmega 408 kcal/ suvikõrvitsa nuudlite ja jogurti-ürdikastmega 286 kcal

Kana kauss L, G

Soe riis, rebitud kanaliha, mango-avokaado-paprika salsa, kirsstomatid, punane kapsas, marineeritud porgand, roheline salat, maapähkli furikake, bopp sriracha majonees, redis, idud Toiteväärtus: 599 kcal/ kinoaga 571 kcal/ suvikõrvitsa nuudlitega 449 kcal/ jogurti-ürdikastmega 409 kcal/ jogurti-ürdikastme ja kinoaga 381 kcal/ jogurti-ürdikastme ja suvikõrvitsa nuudlitega 259 kcal

Vegan "kana" kauss L, V, G

soe riis, vürtsikas vegan "kana", mango-avokaado-paprika salsa, kirsstomatid, punane kapsas, marineeritud porgand, roheline salat, maapähkli furikake, vegan sriracha majonees Toiteväärtus: 508 kcal/ kinoaga 480 kcal/ suvikõrvitsa nuudlitega 358 kcal/ jogurti-ürdikastmega 380 kcal/ kinoa ja jogurti-ürdikastmega 352 kcal/ suvikõrvitsa nuudlite ja jogurti-ürdikastmega 230 kcal

Tofu kauss V, G, L

Soe riis, vürtsikas marineeritud tofu, sojaoad, avokaado, redis, roheline salat, punane kapsas, värske, kurk, marineeritud ingver, maapähkli furikake, lutserni idandid, koriander, vegan wasabi majonees Toiteväärtus: 567 kcal/ kinoaga 539 kcal/ suvikõrvitsa nuudlitega 417 kcal/ jogurti-ürdikastmega 289 kcal/ jogurti-ürdikastme ja kinoaga 411 kcal/ jogurti-ürdikastme ja suvikõrvitsa nuudlitega 289 kcal

Krevett kauss L, G

Soe riis, krevetid, avokaado-mango-paprika salsa, wakame, redis, kirsstomat, punane salat, roheline salat, seesami furikake, lutserni idud, bopp wasabi majonees Toiteväärtus: 506 kcal/ kinoaga 478 kcal/ suvikõrvitsa nuudlitega 356 kcal/ jogurti-ürdikastmega 316 kcal/ jogurti-ürdikastme ja kinoaga 288 kcal/ jogurti-ürdikastme ja suvikõrvitsa nuudlitega 166 kcal

Vöner kauss L, V

kinoa, marineeritud kurk, vöner (vegan kebab), kergelt vürtsikas kapsa-porgandi salat, rõstitud kikerherned, redis, idud, punane sibul, kirsstomat, hummus, sriracha majonees Toiteväärtus: 598 kcal

Avokaado ja peet kauss V, L, G

kinoa, peedihummus, punane kapsas, marineeritud peet, roheline salat, pesto, avokaado, mungoa idud, lutserni idud, röstitud kikerherned, röstitud kõrvitsaseemned, balsamico kaste, vinegrett Toiteväärtus: 604 kcal/ feta juustuga 694 kcal

Laste kauss

Vali ise, millist kaussi soovid! Vali viis lisandit!

FITLAP Tofu kauss G, L (võimalik ka vegan)

Soe riis, vürtsikas marineeritud tofu, sojaoad, avokaado, redis, roheline salat, punane kapsas, maapähkli furikake, lutserni idandid, koriander, jogurti-ürdikaste/ vegan versioonis vinegrett Toiteväärtus: 375 kcal

FITLAP Kana kauss G

Kinoa, rebitud kanaliha, mango-avokaado-paprika salsa, kirsstomatid, punane kapsas, roheline salat, maapähkli furikake, jogurti-ürdikaste, redis Toiteväärtus: 375 kcal

Kana vrapp (kergelt vürtsikas)

Rebitud kana, kergelt vürtsikas porgandi-kapsasalat, punane kapsas, jääsalat, bopp marineeritud kurk, tomat, ürdi-jogurtikaste, sriracha kaste Toiteväärtus: 348 kcal

Vöner vrapp L, V

Vöner (vegan kebab), kergelt vürtsikas kapsa-porgandi salat, tomat, kurk, kinoa, jääsalat, hummus, bopp marineeritud kurk Toiteväärtus: 364 kcal

Lõhe vrapp

Küpsetatud lõhe, jääsalat, guacamole, kurk, lutserni idandid, wasabi kreem, punane kapsas, granaatõuna seemned Toiteväärtus: 524 kcal

Must uba vrap L, V

Maitsestatud mustad oad, kinoa, tomat, paprika, jääsalat, punane kapsas, hummus, guacamole Toiteväärtus: 404 kcal

FITLAP Kana-feta vrapp

Täistera tortilla, rebitud kanaliha, feta juust, jääsalat, punane kapsas, värske kurk, tomat, punane sibul, jogurti-ürdikaste Toiteväärtus: 375 kcal

Laste vrapp

Vali ise lisandid ja kaste! Just nii nagu Sulle maitseb.

Kana ja pesto grillvõiku L

Hapusai, rebitud kanaliha, pesto, tomat, seesami furikake, roheline salat, lutserni idandid, balsamico Toiteväärtus: 260 kcal

Avokaado grillvõiku L, V

Hapusai, avokaado, maapähkli furikake Toiteväärtus: 336 kcal/ krevettidega 360 kcal

Feta ja röstpeedi hummuse grillvõiku

Hapusai, peedihummus, feta, röstitud seemned, roheline salat, marineeritud peet, lutserni idandid, balsamico Toiteväärtus: 359 kcal

Mozzarella ja pesto grillvõiku

Hapusai, pesto, roheline salat, tomat, mozzarella, balsamico, kõrvitsaseemned, lutserni idandid

Feta (vegan) ja röstpeedi hummuse grillvõiku V

Hapusai, peedihummus, vegan fetalaadne toode, röstitud seemned, roheline salat, marineeritud peet, lutserni idandid, balsamico Toiteväärtus: 359 kcal

Šokohooliku unistus L, V

Banaan, dattel, toorkakao, maapähklivõi, mandlipiim, mahe toor-kakooad, röstitud maapähklid, kohapeal valmistatud kaeramüsli Toiteväärtus: 524 kcal

Roheline energia L, G, V

Banaan, ananass, õun, spinat, ingver, kookospiim, linaseemned, kõrvitsaseemned, kohapeal valmistatud toortatra müsli Toiteväärtus: 471 kcal

Troopika L, G, V

Kirss, ananass, banaan, kookospiim, kookoslaastud, kohapeal valmistatud toortatra müsli Toiteväärtus: 406 kcal

Rummipall L, V

Snickersi kook L, V

datlid, maapähkel, kaer, vegan šokolaad, vegan või, mandlipiim (ilma lisatud suhkruta)

Kirju koer L, V

Mustika-vaarika toorkook V

Täistera kaer, kreeka pähkel, kookoshelves, dattel, kakao, himaalaja sool, kookosõli, india pähkel, kookospiim, agaavi siirup, mango püree, mustikas, sidrun, agar agar

Nutella-maapähklivõi tort V

Koostis: küpsised, taimne margariin, kakaomääre sarapuupähkliga, tofu, taimne jogurt, kaerakoor, rafineerimata roosuhkur

Õuna-pähkli kook G, V

koostis: õun, kaneel, rafineerimata roosuhkur, taimne margariin, riisijahu, gluteenivaba jahusegu, kondenseeritud kookosjook, metspähklid, mandlid