Oliivõli on nii toiduvalmistamise kui ka küpsetamise põhilisi koostisosi, kuna oliiviõli sobib suurepäraselt salatitesse, pastadesse, kastmetesse, praadimiseks, röstimiseks ja küpsetamiseks.
Pihustuspudel on hõlpsasti kasutatav toiduvalmistamisel ja küpsetamisel ning on kaloreid säästev, kuna pritsimisel kulutad vähem õli kui tavalise pudeli puhul.