Raamat on sündinud Mai-Agate Väljataga peetud samanimelise loengusarja salvestiste põhjal. „Loomise õpetuses mõtestab Mai-Agate lahti elu tõelist sisu ja väärtust, edastades õpetusi, kuidas tunnetega paremini toime tulla ning oma elus isiklikku tasakaalu ja vabadust luua. Suurt austust elu vastu näitab autor ka tunde puhangutega luule kaudu, millest selle raamatu lugeja samuti osa saab.