כבש וחזיר בר הם השילוב המושלם של חלבונים איכותיים, ניתנים לעיכול, עשירים בחומרים מזינים טבעיים. כבש הוא מקור מצוין ליסודות קורט כמו סלניום, ברזל, אבץ, ויטמינים מקבוצת B ושומנים בלתי רוויים, בעוד שחזיר בר עמוס בחלבונים אך מכיל מעט שומן, מה שהופך אותו לאידיאלי לשמירה על מצב גופני מיטבי ללא סיכון לעלייה בכולסטרול בדם.