ענבים אדומים שחורים: ענבים ירוקים, אדומים או שחורים באים לידי ביטוי באיכותם הגבוהה בטריותם, מתיקותם וטעמם הטעים. ענבים איכותיים יכולים לשמש כתוספת לסלטים, לקינוחים, או פשוט להנאה מהם כפרי נשנוש. יתרונם הבריאותי הגדול בענבים הוא שהם מספקים לרוב אנטי-אוקסידנטים טבעיים וכמות רכה של קלוריות. (קטגוריה - פירות טריים)