Hrana može biti lijek ili put prema bolesti, sve ovisi o tome što izaberemo i u kojim količinama. Djeca su posebno ranjiva skupina i upravo im je u ranoj dobi ključno usaditi zdrave navike i naučiti ih da se što zdravije hrane, ali i ono najvažnije – pokazati im da je zdrava hrana itekako ukusna.
Djeca su u ranoj dobi kao spužve i sve što vide imitiraju, stoga je roditeljima iznimno velika odgovornost kad je riječ o hrani kojom hrane svoju djecu, ali i sebe same. Upravo zato ova je knjiga složena tako da se uz djecu i roditelji educiraju o zdravoj prehrani, što će na kraju biti pobjeda za cijelu obitelj