Za pripremu integralne smeđe riže potrebno je samo 10 minuta, a upotrijebiti ju možete u pripremi svih jela: rižota, svježe salate, kao prilog. Njezin istaknuti okus dat će dodatnu notu Vašim receptima. Integralna smeđa riža prehrambeno je vrijedna namirnica jer zadržava dio ovojnice i klicu zbog čega sadrži više hranjivih tvari.