Vitamin C doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnoj psihološkoj funkciji, regeneraciji reducirane forme vitamina E, normalnom metabolizmu stvaranja energije, normalnom funkcioniranju imunološkog sustava, održavanju normalne funkcije imunološkog sustava za vrijeme i nakon intenzivne tjelesne aktivnosti, zaštiti stanica od oksidativnog stresa, normalnom stvaranju kolagena, normalnom funkcioniranju živčanog sustava i povećava apsorpciju željeza.
Cink doprinosi normalnom kiselinsko-baznom metabolizmu, normalnoj sintezi DNA i proteina te normalnom metabolizmu makronutrijenata, ugljikohidrata, masnih kiselina i vitamina A. Važan je za normalnu funkciju imunološkog sustava. Sudjeluje u održavanju normalnih kostiju, kože, kose, noktiju, normalnog vida, normalnoj plodnosti i reprodukciji, održavanju normalne razine testosterona u krvi, zaštiti stanica od oksidativnog stresa te ima ulogu u procesu dijeljenja stanica.
Vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji/iskorištenju kalcija i fosfora, normalnoj razini kalcija u krvi, normalnoj funkciji imunološkog sustava, održavanju normalne funkcije mišića, održavanju normalnih kostiju i zubi i ima funkciju u dijeljenju stanica.