Az aktív test és lélek őre. Serkentheti a növekedési hormont, jótékonyan hathat a pajzsmirigy működésére, a szellemi teljesítményre és a libidóra, enyhítheti a stressz és a depresszió tüneteit. Az Ashwagandha (Withania Somnifera, vagy ebszőlő) készítmény nem más, mint a fent említett növény gyökerének szárított és őrölt formája. Az Ayurvédában az Ashwagandha az egyik fő rasayana, azaz fiatalító készítmény. Korosztálytól függetlenül ajánlják a fogyasztását, mint a ginzenget a szervezet erősítésére és stressz oldóként is javasolják a felnőtt korban. A fiatalító kúrák alkalmazása a tradicionális Ayurvédában, nemcsak általános területen zajlik, de kifejezetten bizonyos testi funkciókhoz is kötik egyes növények alkalmazását. Az Ashwagandhát évszázadok óta használják a szexuális energiák táplálásában és a libidó egészséges szinten tartásának érdekében.
Általános hatásai az Ayurvédikus megfigyelések alapján: Erősítheti a szervezetet, Javíthatja a szellemi teljesítményt, Kiszáradt, legyengült szervezetnél gyorsíthatja a regenerálódást, Stressz oldó, Fokozhatja a libidót, Savas vivő anyaggal való bevitelnél (pl. tej, méz, gyümölcslé) fokozott merevedést indukálhat.
Ayurvédikus megfigyelések alapján a következő betegségek kezelésében használható: Stressz, Fáradtság, Szorongás, Depresszió, Ideg kimerültség, Öregkori gyengeség, Szexuális energiák táplálása, Kóros soványság, Korai öregedés, Reumás zavarok, Asztma, Külsőleg enyhítheti a köszvénybetegség tüneteit