Kiszerelés: 300g
Az útifűfélék családjába tartozó útifű maghéj (psyllium husk) kiváló rostforrás, a keigyensúlyozott étrend részeként hatékonyan segíti az emésztőrendszer optimális működésének fenntartását. Az útifű maghéj különösen magas folyadékfelszívó képességgel rendelkezik: a saját súlyának húszszoros tömegű vizet tud megkötni, így hatékonyan enyhíti a székrekedés tüneteit, azonban hasmenés ellen is hatékonyan alkalmazható. Ideális esetben az emberi szervezetnek napi 25 g élelmi rost fogyasztására van szüksége az emésztés megfelelő működésének fenntartásában - a rostok segítik az élelmiszerekben található fontos tápanyagok felszívódását, a salakanyagok szervezetből való gyors távozását és a toxikus anyagok eltávolítását. Az útifű maghéj azok számára is megfelelő rostforrás, akik érzékeny bélrendszerrel rendelkeznek. A búza rostjai által kidörzsölt belekre az útifű maghéj nyugtató hatással van. Fogyasztása ajánlott a szorulás, hasmenés, puffadás tüneteinek enyhítésére, kúraszerű alkalmazása pedig javasolt az emésztőrendszer tisztításához.
Felhasználási javaslat:
2 dl folyadékhoz (víz, gyümölcslé, tea) adjunk hozzá 1 evőkanál útifű maghéjat, keverjük el gyorsan, majd azonnal fogyasszuk el. A nap folyamán fontos a megfelelő folyadékbevitel (min. 2 liter), lehetőleg tiszta víz, esetleg gyógytea formájában.
Tápanyagtartalom (100 g-ban):
Energia: 74 kJ / 18 kcal
Fehérje: 1,4 g
Szénhidrátok: 2,5 g
Cukrok: 0 g
Keményítő: 4,0 g
Összes zsír: 0,2 g
Telítetlen zsír: 0 g
Élelmi rostok: 87,8 g