A magnézium egy fontos ásványi anyag, amely elengedhetetlen szerepet játszik az emberi test működésében. A magnézium részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez, szükséges az egészséges csontozat és fogazat fenntartásához, valamint hozzájárul a normál izomműködéshez is.
A B6-vitamin az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) jóváhagyása szerint hozzájárul az idegrendszer és immunrendszer normál működéséhez, illetve a normál pszichológiai funkciók fenntartásához. Segíthet a fáradtság és kifáradás csökkentésében, illetve hozzájárul a hormonális aktivitás szabályozásához. A B6-vitamin szükséges a magnézium felszívódásához és hasznosulásához, míg a magnézium segít a B6-vitamin aktiválásában és felhasználásában.