Az L-szeleno-metioninből származó szerves szelén jobb hasznosulással rendelkezik, mint a szervetlen szelén (pl. nátrium-szelenit, nátrium-szelenát) vegyületek. A szelén hozzájárul: a pajzsmirigy normál működéséhez, a haj és köröm normál állapotának fenntartásához, az immunrendszer normál működéséhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez