A sokoldalú narancsnak mintegy 400 fajtátját különböztethetjük meg. Az egyik legfontosabb téli C-vitamin forrásunk. Magas az A-és B-vitamin tartalma, vízhajtó, serkenti az emésztést. Jótékonyan hat a vérnyomásra, valamint a koleszterinszintre is. A lénarancsot kifejezetten facsarásra ajánljuk.