Az avokádó érett termésének magas A-, B1-, B2-, C- és E-vitamin tartalmának köszönhetően az egészséges táplálkozás egyik bázis alapanyaga lett mára.Többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Puha húsa kiváló krém vaj helyett pikáns szendvicsekhez; például pirítós kenyéren fokhagymával, paradicsommal, vagy összetörve egy kis citromlével, friss, zöld fűszerekkel. B-vitaminjai segítik az agysejtek alváshormon termelését. Jótékonyan hat az ízületi fájdalmakra, csökkenti a koleszterinszintet.
Prémium minőségű.