ヘルシー弁当🍱
毎日食べたくなる当店自慢のお弁当をどうぞ。
ヘルシー弁当
ヘルシー玄米オートミールご飯と大人気大根ギョーザと出汁巻き野菜炒めと全て手作り自家製のお弁当です。カロリーは少なく、でも品数をいっぱい食べたいと思っている方にオススメです！！
￥895
大根ギョーザ弁当 Most Popular Japanese Radish Gyoza Dumpling Bento Box
メインの料理が、大根ギョーザです。また、主食は玄米とオートミールを一緒に炊き込んだ低GIのご飯です。サイドメニューとして2品こちらでお選びさせて頂きます。糖質を抑えたい方は、玄米オートミールご飯を低糖質大豆パンに変更可能です。当店の餃子はタレなどはありません。主食が玄米ご飯 389.9Kcal P18.7g F12.8 g C44.9g 糖質42.8g 低糖質大豆パン 289.9Kcal P24.7g F16.4g C9.9g 糖質2.5g 但し、おかず2品のカロリーは除く (計算上の数値なので、前後あります。)
￥1,450
ジューシータンドリーチキン弁当 Juicy Tandoori Chicken Bento Box
メインの料理が、ジューシータンドリーチキンです。また、主食は玄米とオートミールを一緒に炊き込んだ低GIのご飯です。サイドメニューとして2品こちらでお選びさせて頂きます。糖質を抑えたい方は、玄米オートミールご飯を低糖質大豆パンに変更可能です。※お弁当の箱の形が廃盤等により変更になっている可能性がございます。予めご了承ください。主食が玄米ご飯 689Kcal P33.4g F35.6 g C52.7g 糖質50.7g 主食が玄米ご飯 (皮無し) 470Kcal P35.4g F11.4g C52.7g 糖質50.7g 主食が低糖質大豆パン 589Kcal P39.4g F39.2g C17.7g 糖質10.4g 主食が低糖質大豆パン (皮無し) 370.7Kcal P41.4g F15g C17.7g 糖質10.4g 但し、おかず2品のカロリーは除く (計算上の数値なので、前後あります。)
￥1,550
【サッパリ】唐揚げおろしポン酢弁当
さっぱり大根おろしポン酢を糖質0のとりのからあげにかけた新作です。また、主食は玄米とオートミールを一緒に炊き込んだ低GIのご飯です。サイドメニューとして2品こちらでお選びさせて頂きます。糖質を抑えたい方は、玄米オートミールご飯を低糖質大豆パンに変更可能です。主食が玄米ご飯 632Kcal P32.0g F31.3 g C44.3g 糖質42.6g 低糖質大豆パン 532Kcal P38.0g F34.9g C9.3g 糖質2.3g 但し、おかず2品のカロリーは除く (計算上の数値なので、前後あります。)
￥1,570
【糖質0！】絶品からあげ弁当 Excellent Sugar-Free Fried Chicken Bento Box
メインの料理が、糖質0のとりのからあげです。また、主食は玄米とオートミールを一緒に炊き込んだ低GIのご飯です。サイドメニューとして2品こちらでお選びさせて頂きます。糖質を抑えたい方は、玄米オートミールご飯を低糖質大豆パンに変更可能です。 ※お弁当の箱の形が写真の撮影時より、廃盤等により変更になっている可能性があります。予めご了承ください。主食が玄米ご飯 632Kcal P32.0g F31.3 g C44.3g 糖質42.6g 低糖質大豆パン 532Kcal P38.0g F34.9g C9.3g 糖質2.3g 但し、おかず2品のカロリーは除く (計算上の数値なので、前後あります。)
￥1,600
ネギ塩うまだれチキン弁当
メインの料理が、ネギ塩のうまだれをかけたチキンです。また、主食は玄米とオートミールを一緒に炊き込んだ低GIのご飯です。サイドメニューとして2品こちらでお選びさせて頂きます。糖質を抑えたい方は、玄米オートミールご飯を低糖質大豆パンに変更可能です。 主食が玄米ご飯 760Kcal P31.5g F47.6 g C45.5g 糖質42.2g 主食が玄米ご飯 (皮無し) 541Kcal P33.5g F23.4g C45.5g 糖質42.2g 主食が低糖質大豆パン 660.1Kcal P37.8g F51.2g C10.5g 糖質1.9g 主食が低糖質大豆パン (皮無し) 441Kcal P39.5g F27.0g C10.5g 糖質1.9g 但し、おかず２品のカロリーは除く (計算上の数値なので、前後あります。)
￥1,650
キムチタルタル唐揚げ弁当
糖質0のとりのからあげ弁当にキムチタルタルソースを乗せた新作弁当です。また、主食は玄米とオートミールを一緒に炊き込んだ低GIのご飯です。サイドメニューとして2品こちらでお選びさせて頂きます。糖質を抑えたい方は、玄米オートミールご飯を低糖質大豆パンに変更可能です。 ※お弁当の箱の形が写真の撮影時より、廃盤等により変更になっている可能性があります。予めご了承ください。
￥1,720
丼もの🍚
美味しさを追求した人気メニューです。
ヘルシー鶏肉のタコライス
鶏のひき肉をカレー風味で炒めて上に炙りチーズを乗っけた、一度食べたら病みつきになるタコライスです！是非一度ご賞味ください！
￥1,280
【やわらか〜い】自家製ダレのたっぷり肉どんぶり
お店特製のたまねぎだれとたっぷりのお肉を使った肉どんぶりになります。お肉には脂肪分が少ない牛のもも肉を約80g使用し、ごはんには玄米オートミールごはん180gを使用しています。お肉は、脂肪分が少ないですが、じっくり丁寧に低温調理で仕上げているので柔らかくジューシーな仕上がりになっています。カロリー計算は計算値上の数値です。
￥1,380
夜に食べられるハンバーガー 🍔
みんな大好き！定番人気の一品です。
【ふわふわ】だしまきバーガー
1つからの提供とさせて頂きます！低糖質の大豆パンに当店自慢のふわふわだしまきを挟んだ低糖質・高タンパクのだしまきバーガーになります。味付けは、マスタードとケチャップのみのシンプルな味付けになっております！これなら昼でも夜でも罪悪感なく食べられること間違いなしです！！
￥680
【糖質ほぼ0！】チキンバーガー Sugar-Free Chicken Burger
低糖質の大豆パンと、高野豆腐を粉状にした衣で挙げた糖質0の唐揚げを中に挟んだジューシーな当店だけの特別なチキンバーガーになっております。糖質は1つあたり約3gと低く糖質を抑えたい方でも食べられるバーガーになっています。1個からの提供とさせて頂きます。229Kcal P16.5g F13.8g C9.9g 糖質2.9g
￥780
夜に食べられるハンバーガー Night Hamburger
名前の通り、ハンバーガー1つでカロリー約180キロカロリーとヘルシーです。さらに糖質が約5g、たんぱく質が約20g以上の最強バーガーです。パンは、低糖質の大豆パンでパティはカンガルーのお肉を使用しているので、脂質も低いメニューになっております。個数は1個となっております。ハンバーガー (1個) 179Kcal P21.6g F6.1g C11.4g 糖質4.5g
￥920
スペシャルおばんざい🥢
もう一品足したい時にピッタリです。
おばんざい4種盛り Homemade 4-Type Assortment
おばんざいの4種盛りです。当店の方でチョイス致しますが、予め食べられない食材やアレルギーのある方は、ご記入ください。
￥1,280
サイド単品🥟
様々な味わいを揃えております！
【糖質0.7g /1個】低糖質大豆パン Low-Sugar Soy Bread
普通のパンは、糖質が多く含まれていますが、このパンは低糖質のため、タンパク質が多く含まれています。パンは食べたいけど、糖質が気になる方のためのパンです。
￥300
玄米オートミールごはん Brown Rice and Oatmeal
玄米とオートミールを絶妙の配合で一緒に炊き込んだ低GIのごはんです。よく噛むことで食べすぎ防止にもつながります。オートミールとは、海外の主食として食べられている燕麦です。1人前180gです。
￥510
おからDEポテトサラダ Okara-Style Potato Salad
じゃがいもの代わりにおからを代用したアイデアポテトサラダです！糖質OFFとともに、食物繊維でお腹も満たされるオススメの一品です。
￥650
鶏胸肉のキムチ和え Chicken Breast and Kimchi
鶏胸肉とキムチをあえた、お酒にぴったりのおつまみおかずです。胸肉もこだわりの調理法でしっとりに仕上げ、鶏肉独特のパサパサ感はありません。211Kcal P23.7g F8.7 g C7.6g 糖質6.2g
￥730
【食べきりサイズ】しっとり胸肉のサラダ
お肉とともにしっかりお野菜も摂りませんか。（日によって多少内容変更します。）こだわりのしっとり鶏ムネ肉でタンパク質も摂取できます‼︎ダイエット中の方にもオススメです。食べ切れるサイズ感もうれしい一品です。 通常の注文ではドレッシングは付けておりません。必要な肩は注文時にご確認ください。 ※ゴマドレッシングなしの場合のカロリー 157Kcal P19.1g F5.4 g C4.9g 糖質3.0g ゴマドレッシングありの場合のカロリー 257Kcal P19.6g F16.1 g C6.8g 糖質4.9g
￥870
ジューシータンドリーチキン Juicy Tandoori Chicken
とりのもも肉をお店特製の液で味付けをしたジューシーなタンドリーチキンです。オプションで皮の部分の脂肪分を取った、カロリーOFFのメニューもありますので、お選びください。
￥985
【糖質0】とりのからあげ Sugar-Free Fried Chicken
唐揚げ粉を使用しないで、当店では高野豆腐を粉にしています。唐揚げ粉を使用すると、糖質が多くなりますが、高野豆腐を使用することで、糖質を抑えおまけにタンパク質を豊富に摂取できます。また油もコメ油を使用し、カラっとした美味しい唐揚げです。
￥1,085
【ハーフサイズ4個】大根ギョーザ
餃子の皮の代わりに、大根を薄くスライスした皮で代用した、ギョーザです。通常の餃子が1つにつき糖質約4.5gに対して、約0.2gと低糖質のギョーザです。中身も鳥ミンチを使用していてヘルシーです。当店の餃子はタレなどはありません。191.9Kcal P15.3g F11.6 g C2.2g 糖質1.8g※写真は8個入りです。
￥695
【8個入り】大根ギョーザ MostPopularJapaneseRadishGyozaDumpling
ギョーザの皮の代わりに、大根を薄くスライスした皮で代用した、ギョーザです。通常の餃子が1つにつき糖質約4.5gに対して、約0.2gと低糖質のギョーザです。中身も鳥ミンチを使用していてヘルシーです。当店の餃子はタレなどはありません。307Kcal P24.5g F18.6 g C3.5g 糖質2.9g
￥1,220
【16個入り】大根ギョーザ
ギョーザの皮の代わりに、大根を薄くスライスした皮で代用した、ギョーザです。通常の餃子が1つにつき糖質約4.5gに対して、約0.2gと低糖質のギョーザです。中身も鳥ミンチを使用していてヘルシーです。当店の餃子はタレなどはありません。※写真は8個入りです。
￥1,950
デザート🧁
ひとくち食べれば、ほっぺがゆるんで自然と笑顔になる一品です。
【罪悪感0】あま〜い!!ハニーチーズ豆腐
クリームチーズと豆腐で作った当店限定の創作デザートです。砂糖不使用の、スイーツになっており甘みは上にかかっているはちみつだけになっております。
￥680
【人気急上昇！】低糖質の手作りフレンチトースト Low-Sugar Homemade French Toast
低糖質の大豆パンを使用した、フレンチトーストです。卵とラカントを使用しているので、糖質はパンの2gのみです！！低糖質のフレンチトーストです。糖質が気になる方や糖質制限をされている方に特にオススメです！！
￥820
【アイスプロテインスムージー】ストロベリー＆ミックスベリー
アイスクリームの代わりに楽しめるプロテインスムージーです。豆乳とヨーグルトを使用し、クリーミーで濃厚な味わいを実現しました。アイスクリームのような風味を加えつつ、低カロリーで甘さ控えめです！まるでデザートのような贅沢な一杯になっています。夜のリラックスタイムにもぴったりな、罪悪感ゼロのスムージーです。
￥880
【アイスプロテインスムージー】ストロベリー＆ブルーベリー
アイスクリームの代わりに楽しめるプロテインスムージーです。豆乳とヨーグルトを使用し、クリーミーで濃厚な味わいを実現しました！低カロリーで甘さ控えめ、まるでデザートのような贅沢な一杯になっています。夜のリラックスタイムにもぴったりな、罪悪感ゼロのスムージーです。
￥880
【アイスプロテインスムージー】マンゴー味
カロリー: 231キロカロリー 栄養素: タンパク質: 26.9g 脂質: 6.7g 炭水化物: 16.7g プロテインスムージーは、健康と美をサポートするための完璧な飲料です。豆乳とヨーグルトを使用し、クリーミーでリッチな味わいを楽しめます。高タンパク質で、運動後のリカバリーや忙しい日の朝食代わりにも最適です。健康的な脂質とバランスの取れた炭水化物を含み、1杯で満足感を得られる一品です。ぜひ、お試しください。
￥880
【高タンパク】グリークヨーグルト（プレーン）
シンプルながらも深い味わいのプレーンヨーグルトです。濃厚でクリーミーな質感と、自然な甘みが特徴です。バナナとイチゴとグラノーラでビタミンやミネラルも同時に摂取できます！ダイエット中や、ボディメイクをされている方にオススメです！食後や間食にも食べられる一品です！
￥1,280
【高タンパク】グリークヨーグルト（オレオ）
デザートやお菓子感覚で、オレオが入って一層味わい深く、濃厚でクリーミーな質感と甘みが特徴です。食後のデザートや間食としてお楽しみください！トッピングはオレオとブルーベリーとグラノーラになります！
￥1,395
ドリンク🥤
お食事にも合わせやすいドリンクメニューです。
コカコーラゼロ Coca Cola Zero
コカコーラのカロリーゼロです。350ml
￥300
ジンジャーエールゼロ Ginger Ale Zero
カロリーゼロのジンジャーエールです。 350 ml
￥300
カルピスゼロ Calpis Zero
カロリーゼロのカルピスです。500ml
￥300
黒ウーロン茶 Black Oolong Tea
黒ウーロン茶です。380ml
￥320