◆便秘に今すぐ スッキリ
◆植物由来のグリセリンを使用
◆おトクな20個入
◆12歳以上
◆「くらしリズム」は、お客様のすこやかな日々を応援するツルハグループのオリジナルブランドです。
◆便秘がちな方のために
・規則的な排便の習慣をつけることが大切で、毎日時間をきめて一定時間トイレに入るよう心がけてください。また、便意をもよおした時は、がまんせずトイレに行ってください。
・繊維質の多い食べ物と水分を多くとるように心がけてください。
(例：野菜類・果物・コンニャク・カンテン・海藻等)
・適度な運動、腹部マッサージ等を行うよう心がけてください。
・早朝、起きがけに冷たい水または牛乳等を飲むと、便意をもよおしやすくなります。
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