【高タンパク＆低糖質！】ブロッコリー&ビーフ🍴
赤身肉カットステーキ100gとブロッコリー200g
「ヘルシーにお肉を食べたい」という方にぴったりな一品です！ 脂肪分が少ない赤身肉ステーキは鉄分、タンパク質が豊富に含めれています。ビタミンCがレモンの2.5倍量もある栄養満点なブロッコリーを食感が残るようボイルし、高タンパクなステーキと合わせることでおいしく、健康的なからだづくりをサポートいたします！ ※お肉、ブロッコリーにソースを1つずつかけるのがオススメです。 栄養成分値【赤身肉100g/ブロッコリー200g】 カロリー271kcal/たんぱく質25.7g/脂質18.2g/食物繊維8.6g/糖質1.9g
￥1,380
高タンパクハラミステーキ100gとブロッコリー200g
筋肉の材料となるたんぱく質や、老廃物の排出を促すカリウムが多く含まれているハラミ肉は、代謝を高めたり、むくみ解消にも期待できます。 ビタミンCがレモンの2.5倍量もある栄養満点なブロッコリーを食感が残るようボイルし、高タンパクなステーキと合わせることでおいしく、健康的なからだづくりをサポートいたします！ ※お肉、ブロッコリーにソースを1つずつかけるのがオススメです。 栄養成分値【ハラミ100g/ブロッコリー200g】 カロリー348kcal/たんぱく質22.6g/脂質28.2g/食物繊維8.6g/糖質2.1g
￥1,380
【2種相盛りステーキ（赤身肉100g & ハラミ100g）】とブロッコリー200g
高たんぱくな2種類のステーキを両方楽しめます！ ビタミンCがレモンの2.5倍量もある栄養満点なブロッコリーを食感が残るようボイルし、高タンパクなステーキと合わせることでおいしく、健康的なからだづくりをサポートいたします！ ※お肉、ブロッコリーにソースを1つずつかけるのがオススメです。 栄養成分値【赤身肉100g/ハラミ100g/ブロッコリー200g】 カロリー569kcal/たんぱく質40.5g/脂質45.5g/食物繊維8.6g/糖質2.2g
￥2,280
赤身肉カットステーキ200gとブロッコリー300g
【グラム増量！】「ヘルシーにお肉を食べたい」という方にぴったりな一品です！脂肪分が少ない赤身肉ステーキは鉄分、タンパク質が豊富に含めれています。ビタミンCがレモンの2.5倍量もある栄養満点なブロッコリーを食感が残るようボイルし、高タンパクなステーキと合わせることでおいしく、健康的なからだづくりをサポートいたします！ ※お肉、ブロッコリーにソースを1つずつかけるのがオススメです。 栄養成分値【赤身肉200g/ブロッコリー300g】 カロリー532kcal/たんぱく質47.5g/脂質36.0g/食物繊維12.9g/糖質3.0g
￥2,480
高タンパクハラミステーキ200gとブロッコリー300g
【グラム増量！】筋肉の材料となるたんぱく質や、老廃物の排出を促すカリウムが多く含まれているハラミ肉は、代謝を高めたり、むくみ解消にも期待できます。 ビタミンCがレモンの2.5倍量もある栄養満点なブロッコリーを食感が残るようボイルし、高タンパクなステーキと合わせることでおいしく、健康的なからだづくりをサポートいたします！ ※お肉、ブロッコリーにソースを1つずつかけるのがオススメです。 栄養成分値【ハラミ200g/ブロッコリー300g】 カロリー666kcal/たんぱく質41.3g/脂質55.8g/食物繊維12.9g/糖質3.9g
￥2,480
【2種相盛りステーキ（赤身肉150g & ハラミ150g）】とブロッコリー300g
【グラム増量！】高たんぱくな2種類のステーキを両方楽しめます！ビタミンCがレモンの2.5倍量もある栄養満点なブロッコリーを食感が残るようボイルし、高タンパクなステーキと合わせることでおいしく、健康的なからだづくりをサポートいたします！ ※お肉、ブロッコリーにソースを1つずつかけるのがオススメです。 栄養成分値【赤身肉150g/ハラミ150g/ブロッコリー300g】 カロリー599kcal/たんぱく質44.4g/脂質45.9g/食物繊維12.9g/糖質3.1g
￥3,180
【増量中の方に】単品メニュー🍖
赤身肉カットステーキ150g
脂肪が少なく鉄分が多いので「ヘルシーにお肉を食べたい」という方 にぴったりな赤身肉ステーキです。 あっさりとした脂と、濃厚な赤身の味を楽しめます！ ※ソースを1つ以上トッピングするのがおすすめです。 栄養成分値【赤身肉150g】 カロリー331kcal/たんぱく質26.9g/脂質26.1g//糖質0.1g
￥1,480
高タンパクハラミステーキ150g
しっとりとしたジューシーさが特徴のハラミステーキです。 お肉だけをガッつりと召し上がりたい方は特におすすめです！ ※ソースを1つ以上トッピングするのがおすすめです。 栄養成分値【ハラミ150g】 カロリー432kcal/たんぱく質22.2g/脂質40.9g//糖質0.4g
￥1,480
【2種相盛りステーキ】赤身肉100g & ハラミ100g
高たんぱくな2種類のステーキを両方楽しめます！ 今日は贅沢に2部位食べ比べはいかがですか？ ※ソースを2つ以上トッピングするのがおすすめです。 栄養成分値【赤身肉100g/ハラミ100g】 カロリー509kcal/たんぱく32.7g/脂質44.7g//糖質0.4g
￥1,980
サイドメニュー🥦
茹で卵 1個
高たんぱくで低糖質！ 栄養価のバランスが良い茹で卵をご一緒にいかがですか？ 栄養成分値 カロリー76kcal/たんぱく6.5g/脂質5.0g//糖質0.1g
￥150
茹でブロッコリー 50g
栄養満点で低カロリー！ ビタミンCとタンパク質も豊富なので、健康的なダイエットに興味がある方にはぴったりの野菜・ブロッコリーを50gからご用意しました。 素材本来の味を堪能するのもよし、お好みの味で食べるのもよし！ 養成分値【100gあたり】 カロリー30kcal/たんぱく3.9g/脂質0.4g/食物繊維4.3g/糖質0.9g
￥180
蒸しミックスビーンズ 50g
あと少しだけタンパク質を摂りたい、、そんなときにピッタリな一品です！ 養成分値【100gあたり】 カロリー170kcal/たんぱく12.5g/脂質6.3g/食物繊維8.9g/糖質6.8g
￥250
ドリンク🍵
お食事にぴったりなドリンクです。
南アルプスの天然水 550ml
サントリー天然水はナチュラルミネラルウォーターです。 ミネラルウォーターの中でも、ナチュラルミネラルウォーターとは、ミネラル分を人工的に添加したり、 成分を加工したりしていない、自然本来のおいしさを生かした安全な水です。 ※100％リサイクル材を使用したペットボトルでCO2も約50％削減の新ボトルです。
￥300
コカ・コーラ 500ml
【ココロとカラダをリフレッシュ】 1886年、米国ジョージア州アトランタで誕生。 以降120年以上にわたり、国境や文化を越えて世界中の人々に愛されており、その規模は200以上の国や地域に及びます。
￥300
Red Bull レッドブル 250ml
ココロ、カラダ、みなぎる。『翼をさずける』 レッドブル・エナジードリンクは、トップアスリート、多忙なプロフェッショナル、アクティブな学生、ロングドライブをする方など、世界中で愛されている頑張りたい時の後押しをしてくれるエナジードリンクです。 『人々とアイデアに翼を』のコンセプトの元、様々な取り組みを行っております。
￥420