美と健康 10salad（テンサラダ）横浜店

チキンやポーク、ビーフをヘルシーに仕上げたミートサラダボウルです。トッピングやお肉追加など選択できます。

ブロッコリーとチキンの筋肉サラダ ＜Muscle＞

●ブロッコリーと低温調理の鶏胸肉。 筋肉に必要なものだけを集めました。 ＜内容＞ ブロッコリー：200g　鶏胸肉：100g ＜オススメのドレッシング＞ なくても美味しく召し上がれます。塩胡椒ずみ。 ＜含有栄養素＞ エネルギー：171kcal たんぱく質：30.3g 脂質：2.7g 炭水化物：8.9g 食物繊維：7.4g 食塩：0.3g

￥880

さっぱり豚しゃぶのポークサラダ ＜Pork 100＞

●脂身をしっかりと落としたさっぱりとした豚しゃぶ。 豚しゃぶをたっぷりと、溢れんばかりの超ボリューミーなサラダです。 ゴマドレッシングとの相性は最高です！ ＜内容＞ ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・枝豆・オクラ・カボチャ・トマト・ブラックオリーブ・アーリーレッド・ラディッシュ・豚しゃぶ　通常：約220~250g ＋豚しゃぶ 100g　ラージサイズ：約320~350g ＋豚しゃぶ 100g （野菜は農家の出荷状況により若干変動することがございます。） ＜オススメのドレッシング＞ ゴマドレッシング ＜含有栄養素＞ エネルギー：437kcal（ラージ：493kcal） たんぱく質：29.2g（ラージ：32.3g） 脂質：26.2g（ラージ：27.3g） 炭水化物：19.7g（ラージ：29g） 食物繊維：6.3g（ラージ：9.7g） 食塩：0.15g（ラージ：0.16g）

￥1,380

【ダブルサイズ】ブロッコリーとチキンの筋肉サラダ ＜Muscle＞

●ブロッコリーと低温調理の鶏胸肉。 筋肉に必要なものだけを集めました。 ＜内容＞ ブロッコリー：400g　鶏胸肉：200g ＜オススメのドレッシング＞ なくても美味しく召し上がれます。塩胡椒ずみ。 ＜含有栄養素＞ エネルギー：342kcal たんぱく質：60.6g 脂質：5.4g 炭水化物：17.8g 食物繊維：14.8g 食塩：0.6g

￥1,680

アボカドやきのこ、モッツァレラチーズなどを使用したオリジナルサラダボウルです。トッピングやお肉追加など選択できます。

ほうれん草とベーコンのポパイサラダ ＜Popeye＞

●ほうれん草とベーコンの最強の組み合わせ。 ほうれん草の栄養価は強靭な体を作り上げる最高のツールです。 相性抜群のベーコンと合わせてお召し上がりください。 ＜内容＞ ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・枝豆・オクラ・カボチャ・トマト・ブラックオリーブ・アーリーレッド・ラディッシュ・ほうれん草・ベーコン　通常：約220~250g ＋ほうれん草とベーコン　ラージサイズ：約320~350g ＋ほうれん草とベーコン （野菜は農家の出荷状況により若干変動することがございます。） ＜オススメのドレッシング＞ シーザードレッシング・和風ドレッシング ＜含有栄養素＞ エネルギー：331kcal（ラージ：387kcal） たんぱく質：18.2g（ラージ：21.3g） 脂質：20.2g（ラージ：21.3g） 炭水化物：22.6g（ラージ：31.9g） 食物繊維：9.4g（ラージ：12.8g） 食塩：0.65g（ラージ：0.66g）

￥1,180

【大人気につき特別価格】クラシック・シーザーサラダ ＜SP＞

●当店一番人気のクラシックなシーザーサラダになります。 カリカリベーコンと特製クルトン、ゆで卵をバランスよく盛り付け仕上げにパルメザンチーズを贅沢にまぶしました。 まずはじめに食べていただきたいサラダボウルです。 ＜内容＞ ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・枝豆・オクラ・カボチャ・トマト・ブラックオリーブ・アーリーレッド・ラディッシュ・ベーコン・ゆで卵・クルトンなど　通常：約220~250g　ラージサイズ：約320~350g （野菜は農家の出荷状況により若干変動することがございます。） ＜オススメのドレッシング＞ シーザードレッシング ＜含有栄養素＞ エネルギー：338kcal（ラージ：294kcal） たんぱく質：20.1g（ラージ：23.2g） 脂質：14.5g（ラージ：15.6g） 炭水化物：24.7g（ラージ：34g） 食物繊維：6.4g（ラージ：9.8g） 食塩：0.95g（ラージ：0.96g）

￥1,280

贅沢モッツアレラチーズとトマトのガーデンサラダ ＜Garden＞

●モッツアレラチーズをふんだんに・・。 モッツアレラチーズを相性の良いトマトとサラダ全体に行き渡るように贅沢に盛り付けました。 チーズ好きには堪らない逸品に仕上がりました。 ＜内容＞ ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・枝豆・オクラ・カボチャ・トマト・ブラックオリーブ・アーリーレッド・ラディッシュ・モッツアレラチーズ　通常：約220~250g ＋モッツアレラチーズとトマト50g　ラージサイズ：約320~350g ＋モッツアレラチーズとトマト50g （野菜は農家の出荷状況により若干変動することがございます。） ＜オススメのドレッシング＞ イタリアンドレッシング ＜含有栄養素＞ エネルギー：196kcal（ラージ：252kcal） たんぱく質：10.9g（ラージ：14g） 脂質：8.3g（ラージ：9.4g） 炭水化物：21.5g（ラージ：30.8g） 食物繊維：6.4g（ラージ：9.8g） 食塩：0.45g（ラージ：0.46g）

￥1,480

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