მატებს ძალას და გამძლეობას
აღადგენს დახარჯულ ენერგიას
ხელს უწყობს მშრალი კუნთოვანი მასის ზრდას
დადებითად მოქმედებს კუნთის ფორმირებაზე
არის ძლიერი ანტიკატაბოლიკი
ამცირებს კუნთის ტკივილს ვარჯიშის დროს და შემდგომ პერიოდში
9 გრ ამინო ერთ პორციაზე
შეიცავს ყველა შეუცვლელ ამინომჟავას (EAA)