უძლიერესი კრეატინ კომპლექსი რომელიც შეიცავს 3 სახის კრეატინსა და მისი ათვისების მხარდამჭერ ბლენდს: creatine monohydrate, creatine hydrochloride და magnesium-creatine chelate - ყველაზე მეტი კვლევა სწორედ კრეატინის ამ ფორმაზეა ჩატარებული და მიიჩნევა რომ ბოდიბილდინგისთვის ყველაზე ეფექტური კრეატინებია, რადგან მატებს ძალას და მშრალ კუნთოვან მასას. Betaine - არის ნაერთი, რომელიც წარმოიქმნება ქოლინისაგან (მიეკუთვნება ბ-ჯგუფის ვიტამინების კატეგორიას) და მონაწილეობს ღვიძლის მუშაობაში. იგი მნიშნელოვან როლს თამაშობის ორგანიზმში კრეატინისა და ცილის სინთეზში. სწორედ ამიტომ დადებიტად მოქმედებს კუნთის ზრდაზე, გულის მუშაობაზე და ზოგადად ადამიანის ჯანმრთელობისა და გამძლეობის გაუმჯობესებაზე. Taurine - არის ამინომჟავა, რომელიც ხელს უწყობს კრეატინის სისხლში შეწოვას. სასიცოცხლო ფუნქციას ასრულებს ორგანიზმში ელექტროლიტური ბალანსის შენარჩუნებაში. ასევე ბლოკავს კატაბოლურ ჰორმონებს და ხელს უშლის დაღლილობის დაწყებას. მატებს ორგანიზმს ენერგიას და სტრესისადმი მდგრადობას. L-Ornithine ეს ამინომჟავა ბუნებრივად მონაწილეობს ორგანიზმში კრეატინის სინთეზში და აადვილებს მის შეწოვას. გარდა ამისა აუმჯობესებს სისხლის ცირკულაციას.