Витамин C не синтезируется в нашем организме. Болезни, стресс, алкоголь, злоупотребление крепким чаем и кофе разрушают витамин C и увеличивают суточную потребность в нем. Он нужен для синтеза коллагена, работы эндокринной системы и в качестве противоядия от свободных радикалов