Traškūs, riebūs ir itin maistingi, šviežutėliai pekano riešutai iš Pietų Afrikos Respublikos. Juos mums siunčia tie patys makadamijų riešutų tiekėjai ir, kad ir kaip mylėtume makadamijų riešutus, turime pripažinti, kad šie nei skoniu nei maistine verte visai jiems nenusileidžia. Jei kada galvojote, kaip atskirti, ar riešutas šviežias ar ne, užtenka jį perlaužt perpus, suspausti tarp pirštų ir žiūrėti, kiek riebalų iš jo išsiskiria. Būtent riebumas nurodo riešuto šviežumą! O čia mes galime labai pasidžiaugti, nes mūsų riešutų tiekėjai pasirūpino, kad pas mus atvykstančių pekano riešutų derlius būtų šviežiausias, o riešutas - išties riebus ir skanus.
Kodėl verta rinktis pekano riešutus?
- 100g pekano riešutų yra apie 19g baltymų. Tai yra puikus baltymų šaltinis vegetarams ir veganams.
- Pekano riešutuose yra daugiau nei 70% sveikųjų riebalų. Šie riebalai yra svarbūs širdies sveikatai, smegenų funkcijai palaikyti.
- 100g riešutų yra apie 4g skaidulų, kas išties yra visai daug! Skaidulos yra svarbios virškinimui ir širdies sveikatai.
- Pekano riešutuose yra daug vitaminų ir mineralų, įskaitant vitaminą A ir E, magnį, kalį, cinką, riboflaviną ir folio rūgštį.
Geriausia iki: 2025.07.31