Šis produkts ir vairāku vingrošanas kabeļu rokturis, trenažieru gabals, ko varat
izmantot spēka vingrinājumu veikšanai. Tas ir izgatavots no izturīgiem
materiāliem un ir drošs un viegli lietojams. Šis daudzpusīgais rīks var palīdzēt
veikt dažādus vingrinājumus dažādām ķermeņa daļām, palīdzot iegūt efektīvāku
treniņu.
Šeit ir saraksts ar visu svarīgo informāciju par šo produktu:
* Virve ir izgatavota no neilona.
* Rokturi ir gumijas, tāpēc tos ir viegli satvert.
* Āķis ir metāls.
* Maksimālā slodze ir līdz 200 kg, tāpēc tā var izturēt lielu svaru.
* Virves garums ir 54 cm.
* Kopējais izstrādājuma garums 70cm.
* Caurums āķī ir 1,5 cm diametrā.
* Roktura diametrs ir 6,5 cm.
* Produkts sver 0,7 kg.
Šeit ir daži vingrinājumi, kurus varat veikt ar to:
1. Tricepsa pagarinājums virs galvas: Šis vingrinājums ietver roku iztaisnošanu
virs galvas, izmantojot kabeli.
2. Tricepsa nospiešana: Šis vingrinājums ietver ierīces nolaišanu vidukļa
virzienā, tricepsa vingrināšanu.
3. Grīdas tricepsa pagarinājums: Šis vingrinājums vingrina rokas un krūtis,
liekot jums iztaisnot rokas virs galvas.
4. Kabeļa virves āmura čokurošanās: Šis vingrinājums ietver kabeļa vilkšanu,
turot rokturi, trenējot bicepsu.
Atcerieties, ka pirms sākat trenēties, pārliecinieties, ka esat ievērojis
pareizu uzturu, iesildieties, uzturiet hidratāciju un regulāri trenējieties. Ir
svarīgi arī būt pacietīgam un konsekventi veikt vingrinājumus.
Komplektā ir virve, gumijas rokturi un metāla āķis.