Poke er en kjent rett fra Hawaii som består av rå fisk skåret i terninger. Fisken marineres og serveres med diverse grønnsaker. Poke Bowls er samme rett, men med ris. – I en Poke Bowl er det dobbelt så mye proteiner og halvparten så mye karbohydrater som tilsvarende porsjon sushi med samme kalorimengde, forteller Oskar Sellin. – Dette er mat for folk som vil ha ordentlige råvarer, god mat og som vil bli mette.
Mandag | Hele dagen |
Tirsdag | Hele dagen |
Onsdag | Hele dagen |
Torsdag | Hele dagen |
Fredag | Hele dagen |
Lørdag | Hele dagen |
Søndag | Hele dagen |