Owsianka królewska z jabłkiem Dobra Kaloria
Owsianki nie musisz gotować. Wystarczy zalać ją gorącą wodą, mlekiem lub napojem roślinnym, zamieszać, po dwóch minutach jest gotowa. Smacznego.
Możesz też wzbogacić smak swojej owsianki ulubionym dodatkiem np. orzechami, miodem czy bananem. Polecamy też nasze dodatki superfoods do dań - do wyboru: balans, energia lub proteina!
1 porcja owsianki królewskiej zawiera 1,5 - 2 g beta - glukanów, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania dziennie: 3 g beta - glukanów pochodzących z owsa lub jęczmienia. 1 porcja to 64 g.
Bez dodatku cukru. Zawiera naturalnie występujące cukry.
Co dobrego w owsiance?
żelazo - przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
selen - pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy i układu odpornościowego.
Powyższe efekty zdrowotne można osiągnąć spożywając co najmniej 45 g produktu dziennie. Znaczenie ma także zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.