Na Masę

Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej

Kasza jaglana, kalafior, bułka tarta, jajko, jogurt, koperek, mix sałat

Kurczak z szynką włoską i sosem pieczarkowym z ziemniakami i sałatką dnia

Kurczak, ziemniaki, szynka włoska, pieczarki, śmietana

Kurczak tikka masala z ryżem

Kurczak, ryż, imbir, pomidory, cebula, czosnek, mleczko kokosowe, jogurt, natka

Sałatka z grillowanym kurczakiem

Kurczak, mix salat, pomidorki, awokado, granat, rzodkiewka, bagietka, kozi ser

Spaghetti z indykiem

Indyk, makaron, pomidory suszone, pieczarki, cukinia, papryka, parmezan, rukola

Polędwiczki wieprzowe w sosie borowikowym z gnocchi

Polędwiczka wieprzowa, gnocchi, śmietana, borowiki, pieczarki, parmezan, natka

Łosoś z czerwonym pesto z ziemniakami i sałatka dnia

Filet z łososia, ziemniaki, czerwone pesto, pomidorki koktajlowe, szczypiorek

Spaghetti z krewetkami, szpinakiem i pomidorkami w kremowym sosie

Krewetki, makaron, szpinak, pomidorki, śmietana, czosnek, cebula, parmezan

Grillowana kura z brokułami i ryżem

Wołowina po chińsku

Z warzywami i makaronem

Kalafiorowa z kaszą jęczmienną

Lemoniada

Shake białkowy

Wanilia, czekolada, banan lub truskawka

Koktajl

Świeżo wyciskane soki

Pomarańcza lub grejpfrut