Creatine Monohydrate 300g
Neochutená kreatínová formula s obsahom 5 000 mg 100% kreatín monohydrátu.
Pure Pro Creatine obsahuje 100% čistý kreatín monohydrát v mikronizovanej forme.
Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas krátkeho, postupného, vysoko intenzívneho cvičenia.*
* Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 3 g kreatínu.
- obsahuje čistý kreatín monohydrát
- neochutená receptúra
- bez alergénov
- praktické balenie
Pre koho je vhodný?
Pre vás, ak
- chcete zvýšiť svoju silu,
- chcete zvýšiť svoju hmotnosť,
- chcete extra dávku energie,
- ste vegetarián a vaša hladina kreatínu je nízka,
- alebo si len chcete vyskúšať jednu z najobľúbenejších prírodných zložiek, ktorá zvyšuje silu a používa sa v kulturistike už celé desaťročia.
Skúste to aj Vy!
Ako doplnok užívať?
Kreatín monohydrát môžete konzumovať dvojako, s nasycovacou fázou alebo bez nasycovacej fázy.
Vo všeobecnosti sa používa s nasycovacou fázou, ale v prípade diéty, pri ktorej sa treba vyhnúť nadmernému zadržiavaniu vody, sa dá užívať aj bez nasycovacej fázy.
S nasycovacou fázou: Počas 5-10 dní konzumujte množstvo kreatínu rovné jednej tretine vašej telesnej hmotnosti, rovnomerne rozložené počas dňa. Počas tréningových dní si naplánujte 1-1 dávku pred tréningom a po tréningu, a počas oddychových dní užite najlepšie cca. 10-20 minút pred jedlom, so sacharidmi.
Od 11. dňa znížte dávku na polovicu a prípravok konzumujte nepretržite cca. 40-60 dní, po ktorých sa odporúča aspoň 2-mesačná prestávka.
Bez nasycovacej fázy:
Konzumujte 5-5 g Creatine Monohydrate pred tréningom a po tréningu.
Príprava:
Rozmiešajte 1 dávku (5 g) 100% Creatine Monohydrate vo vode alebo inej tekutine, prípadne pridajte do šejku po tréningu.
Výrobok nie je náhradou vyváženej stravy a zdravého životného štýlu! Neprekračujte odporúčanú dennú dávku! Výrobok uchovávajte mimo dosahu detí!
Produkt je určený pre dospelých, ktorí sa venujú intenzívnej fyzickej aktivite. Vďaka zadržiavaniu vody vo svaloch môže jeho užívanie viesť k priberaniu. Neodporúča sa používať u detí a dospievajúcich.