Energetics gymnastic ball je gimnastična žoga, ki je odličen pripomoček za pravilno držo telesa. Uporabljati jo je mogoče doma ali pa kar v pisarni. Na tej žogi namreč lahko sedite za pisalno mizo in med delom krepite mišice ter skrbite za pravilno telesno držo. Pred prvo uporabo, žogo deloma napolnite z zrakom in jo pustite počivati za 24 ur. Nato žogo napolnite le do priporočene velikosti, kot je navedeno v navodilih. Žoge se ne sme prekomerno napolniti. Žoga lahko v primeru daljšega obdobja mirovanja izgubi nekaj zraka, zato pred ponovno uporabo ponovno preverite njeno stanje. Žogo se hrani na sobni temperaturi, okrog 20°c. Žoge se ne sme izpostavljati prekomerni toploti (npr. Radiatorju) ali neposredni sončni svetlobi, saj lahko material izgubi prvotne lastnosti.