Pomaga pri spopadanju s stresom in prispeva k boljšemu duševnemu počutju, prispeva k lažjemu spancu in zmanjšuje razdražljivost, izboljša delovanje srca, krepi krvne žile, poveča elastičnost in moč krvnih žil in kapilarnih sten, normalizira krvni tlak, zmanjšuje prebavne težave in krče, spodbuja delovanje prebavnega sistema.