Ove male bobice kriju čudesna lekovita svojstva. Odličan su izvor flavonoida, posebno antocijanina, koji imaju izvrsna antioksidativna i protivupalna svojstva i održavaju zidove krvnih sudova elastičnim. Antocijanin je zaslužan za tamnu boju borovnica. Borovnice štite mozak od oksidativnog stresa, poboljšavaju učenje, koncentraciju i obradu informacija. Konzumacija borovnica daće vam energiju i poboljšaće kognitivne funkcije i to na zdrav način, za razliku od stimulansa. Sok od borovnice ima neverovatnu moć čišćenja urinarnog trakta. Takođe može ukloniti bakteriju Escherichia coli. Zaštitiće ćelije urinarnog trakta i povećati njihovu otpornost na infekcije.
Doziranje i način primene
preporuka za konzumaciju: 75 ml - približno 3 k 25 ml uz obrok.
Sastav
Prosečna hranljiva vrednost na 100 ml: Energetska vrednost / 155 kJ (37 kcal), masti 0,5 g, od toga zasićene masne kiseline <0,1 g, ugljeni hidrati 8,4 g, od toga šećeri 8,4 g, vlakna <0,1 g, proteini <0,1 g, sol 0,03 g. 1</p>