Štiti od osteoporoze i reume.
Sprečava zamor mišića i njihovo grčenje.
Potreban je za pravilan rad srca, za prevenciju visokog holesterola.
Smanjuje količinu masti u krvi, deluje protiv ateroskleroze.
Uklanja menstrualne tegobe.
Ublažuje glavobolje, odlično je sredstvo protiv stresa, ublažuje depresiju.
Ima značajnu ulogu u formiranju kostiju.
Pomlađuje organizam, povećava energiju.
Čisti krv i oživljava moždane ćelije, pomaže kod bolesti nervnog sistema.
Odlično deluje kod problema sa prostatom, podiže libido.
Štiti od gripa i prehlade. Okinawa Nigari se može konzumirati u obliku rasola kao prirodni izvor magnezijum hlorida. U tu svrhu se otapa oko 30g magnezijum hlorida u litri vode te se takav rasol može uzimati oko 1dcl dnevno a može se upotrebiti i za pripremu slanih kupki za opuštanje.